妊娠中のクラス
マタニティヨーガクラス
妊娠16週以降の方で妊娠経過に異常なく主治医の許可のある方
妊娠中の腰痛、恥骨痛、便秘などの不快な症状を改善するだけだなく、肩、胸、背中、腰をバランスよく動かし分娩に必要な筋肉や柔軟性を高めます。
パパママクラス
赤ちゃんのお世話に必要な知識と技術を体験を通してパートナーとともに学んでいただきます。パートナーの分娩時のサポート方法やアフターバースプラン（産後の二人の育児家事分担など）についても一緒に考えます。
安産クラス
満足のいく心地よいお産はその後の育児に大きな影響を及ぼします。幸せで心地よいお産ができるように不安を一つ一つ解消しながら準備しましょう。
おっぱいクラス
母乳哺育は赤ちゃんの発育に良い影響を及ぼすだけではなく、母としての自信をたかめます。母乳哺育の挫折がブルーの原因になることも多いため、スムーズな育児をスタートするため妊娠中からおっぱいについて一緒に学びましょう。
産後のクラス
産後ヨーガクラス
産後8週ごろから参加できます。赤ちゃんと一緒に参加して楽しみましょう。
ベビーマッサージ
生後2か月ごろから参加できます。アレルギーの原因となるスキンケアについて学び、触れることで赤ちゃんとの絆を深め育児をエンジョイしましょう。
料金
個別クラス 60分まで5000円 以降30分毎に500円
オンラインクラス 30分 3000円から ZOOMまたはLINE使用
お支払いは郵便局振り込み、またはPayPay ,Pay pal,で。
お申込み
以下のサイトにメールをしてください。